トレーニング２０１１（５８回目）

本日もランのみ

明日から筋トレも再開しようと思います

アップがてら公園まで

　７：２３＠１．２１ｋｍ

５００ｍ

　１：４５＠０．４２ｋｍ

５００ｍ

　１：４６＠０．５１ｋｍ

５００ｍ

　１：５４＠０．４３ｋｍ

５００ｍ

　２：００＠０．４７ｋｍ

帰りはウォーキングつうか散歩

　９：５９＠０．９５ｋｍ

距離がバラバラですが同じとこ走ってますｗ

これだけ誤差があるとどこまで信じていいかわかりませんね

７８．８ｋｇ　１７％