雨のためジョギングは回避、トレも回避ｗｗｗ
今年のＲＵＮトレを集めてみると下の通り
４・５・６月は何やってたんだっけな？
７月の実績を見る限りだと週２程度で月５０ｋｍとかが
数値目標としてはいいような気がする
総計：147.07km/21回@7.0km
■2011/08（12.65km/3回）
2011/08/23 04.94km（02.69km、1500m、500m×2）
2011/08/22 05.71km
2011/08/06 02.00km（500m×4）
■2011/07（44.64km/8回）
2011/07/22 10.46km
2011/07/19 05.80km
2011/07/18 03.06km
2011/07/17 04.08km
2011/07/14 03.87km
2011/07/13 05.77km
2011/07/11 05.80km
2011/07/06 05.80km
■2011/05（5.83km/1回）
2011/05/08 05.83km
■2011/03（28.11km/2回）
2011/03/20 15.30km
2011/03/19 12.81km
■2011/02（38.29km/4回）
2011/02/27 16.00km
2011/02/21 06.05km
2011/02/18 10.04km
2011/02/10 06.20km
■2011/01（17.55km/3回）
2011/01/19 05.94km
2011/01/12 05.81km
2011/01/07 05.90km