今のところバスケが３０回、トレーニングが３７回となっております
５２回 で週１回ペースになるので、どちらもそこはキープできそうだけども
トレーニングは最低でも週２くらいはやっておきたいところ
と思いつつ回数が増えていかないのは、気持ちにブレがあるからだと思う
ちょっと体調悪いと休養にしちゃうしねｗ
後は内容でカバーするしかないんだが、やはりこなすだけになりがち
筋トレに関しては負荷を変えていないのでマンネリ化してるし
ジョギングもさしてペースは早くないし、最近はリタイヤも多い
ちょっと変化が必要な時期になっているのかも
飽き性の自分としては長続きしているほうではあるけども
何のためにやっているかというところを常に意識しておかないと
やることが目的になってしまって、無駄な時間を使うだけになる
ちょっとした変化を持たせることで、その辺を維持していかないと
何かいい試みはないですかね？
ちなみにバスケ頻度がかなり下がっているので
更にドリブルが下手になっていると思いますｗ