- 体重推移 ／身長160cm
2024.12 (入院前)：58.0kg
2025.07 (退院時)：46.5kg
2026.03 ( 現 在 )：52kg台
- 目標
体重：51〜52kg位を維持
体脂肪：28〜29％
運動：屋外活動(散歩)6,000歩以上
もしくはステッパー30分以上
＋スクワット10回×3セット以上
- 肝硬変的食事の注意点（※私の場合）
・断酒
・たんぱく質制限（45〜50g程度）
・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため
『3食+おやつ』に加え夜食を摂取
(炭水化物中心／100〜200kcal程度)
- 血圧チェックの目安
・家庭血圧正常値：115/75mmHg未満
・低血圧基準値：100/60mmHg以下
・脈圧(高低差)：40〜60mmHg
・脈拍：60〜100bp
3/24(火)の記録
ちょっと水分摂り過ぎた…かな？🙄
＼ ㊗️食事解禁✨ ／
ですが
ただいま入院中のため
食事記録はお休みです
〜下部消化管内視鏡検査〜
この1年の間で4回受けております
しかも前回は約1ヶ月前という短スパン
前回は異常なしというか
出血元の特定ができず原因不明
さて今回の結果は…
出血元！
不明！！
＼ ズコー！！ ／
今回はそれらしき血管を
焼いてみると聞いていたけど
その血管も不明確だったとの事
元々憩室が多いので
憩室からかも…？と
※憩室…消化管壁の一部が外側に向けて袋状に
突出した状態（ポコポコ飛び出した小部屋みたいなやつ）
こういった原因不明の消化管出血というのは
どうもよくある事らしい
またしても消化不良で残念
だけど仕方ない
逆に言えば出来てりゃわかるポリープとかは
無かったって事で良しとしましょうか
また出血や貧血など続くなら
医師判断で追加検査(小腸など)されるだろうから
今後も注意しながら、そしてなるべく優しく
日常生活を送っていきましょう
今回みたいに割とすぐ血が止まると
病院行くのは大袈裟だったかなと
気まずい気持ちになるので
様子見の判断が難しいところだけど
「出血があれば来てもらった方が良いです」
と言ってくださる
優しき塩顔イケメン担当医
𝑩𝑰𝑮𝑳𝑶𝑽𝑬────
とりあえず出血はおさまったし
㊗️病院食1食目はペロリ完食したし
元気に帰りますよ〜
で、退院なのですが
週末まで様子見て
来週月曜位でどうでしょう…と塩顔
ふむ、ちょっと長いけど
しかたな…くないない！！
大学病院予約金曜ー！！
キャンセル２回は回避せよ！！
って事で木曜でも良いですかと尋ねたら
あっさりOKでした〜👏🏻
病院行ってまた病院…
年明けてからずっと何かしらの
病院のお世話になってる🫨