- 体重推移 ／身長160cm
2024.12 (入院前)：58.0kg
2025.07 (退院時)：46.5kg
2026.03 ( 現 在 )：51kg台
- 目標
体重：51〜52kg位を維持
体脂肪：28〜29％
運動：屋外活動(散歩)6,000歩以上
もしくはステッパー30分以上
＋スクワット10回×3セット以上
- 肝硬変的食事の注意点（※私の場合）
・断酒
・たんぱく質制限（45〜50g程度）
・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため
『3食+おやつ』に加え夜食を摂取
(炭水化物中心／100〜200kcal程度)
- 血圧チェックの目安
・家庭血圧正常値：115/75mmHg未満
・低血圧基準値：100/60mmHg以下
・脈圧(高低差)：40〜60mmHg
・脈拍：60〜100bp
3/22(日)の記録
土禁の体重計があったので
靴無し計測☺️
ただいま入院中のため
食事記録はお休みです
しかも絶食中😇
〜面倒くさい患者におれはなる〜
以前
面倒な人って思われないよう
聞き分けよくしちゃうもんだから
おざなりにされたり
あしらわれたりする
※病院に限らず
多少＂面倒くさい人＂と
認識されている方が世の中
何かと便利である
という事を書き
疑問や意見、要望もなるべく
伝えるように心掛けている
検査に関する結果は
「異常なしでした」
「〇〇も△まで回復してます」
という報告だけでなく
全てのデータを貰うようにして
外来だと紙で貰えるけど
入院だと言わないと貰えないのは
今回の件に関係ない数値まで色々聞かれたり
するからなのかな？回診っていつも忙しそうだし
検査前の下剤も前回のニフレックから
モビプレップに変わっていて
本当はニフレックの方が良いんだけど
何か意図があっての変更かも…と思い我慢
でもやはり2リットル飲み干す労力を考え
ダメ元で変更可能か尋ねたら
あっさり許可された
すっかりベテラン患者のつもりでも
相手はプロで私は素人という立場から
こんな事にすら及び腰になるのだった
でも図々しさ 患者レベルが
上がっているのも確かで
点滴の針が刺さったまま寝るなんて
最初の頃は仰向けで真っ直ぐ寝なければと
緊張してたけど
今は寝返りも平気で打つ
何なら体の下に敷いて寝ちゃって(横向き)
夜中に「点滴止まってます」と起こされ
その後も何度も見回りに来てもらう羽目に
どこがベテランだ
利き腕の関節部分なので容赦なく使ってたら
管の通りが悪くなりそのまま詰まりかけるという
失態を昼間にも犯していた
私の理想は
こういう意味の面倒な人と
違うんだ…！
もっとこう、賢い感じの…
こう…