誰だってみんなシンデレラ
シンデレラプロデューサーｍａｋｉです！！
穏やかに流れる川の流れを
ゴミや台風などの災害の後の枯葉や折れた枝などが
せき止めてしまう・・・
リンパの流れも同じようにイメージをしてもらえるとわかりやすいかもしれませんね！
「老廃物が滞る」なんて言いますが
目には見えないので滞っているのかどうか
判断がつきにくいものです
リンパや血液の流れが悪くなると
”むくみ”が出やすくなったり
（この”むくみ”も日々チェックしていないと気づきにくかったりしますが）
細胞一つ一つに酸素と栄養を届けにくくなったり
細胞で不要になった老廃物を受け取れなくなったりすることで
肌荒れや吹き出物などのトラブルになったり
代謝そのものが落ちてしまって
太りやすい身体になってしまったり…
流れている川はせき止めてはいけないのです
このせき止めてしまったものを
しっかりと排出するように手助けしてあげるのが
マッサージです
毎日こまめにお手入れをしてあげることで防ぐことができるわけですね
ところが
生活習慣や日常生活のクセで
せっかくのお手入れの効果が持続しにくかったりする場合があるんです
（もちろんやらないよりはしっかりメンテナンスをすることが何より大切！）
そこで今回はサロンを飛び出して
お家でできるセルフマッサージにプラスして
ＥＲＩ先生のTHE SLOW®︎リンパドレナージュで
セルフメンテナンスが長く続く状態を保てるよう
”美容整体”とコラボした講座を企画しました！
THE SLOW®︎リンパドレナージュは
骨格（姿勢）を整えることによって
リンパや血液の流れを促進するもの
マッサージとはまた違って
ストレッチのように身体を動かすことによって
整えていく方法です
秋の夜長に身体のメンテナンスを！
ご自宅でできるセルフケアの方法をお伝えしていきます
サロンでのお手入れの後のケアとして
活用していただくと
より理想のボディづくりにお役立ていただけると思います
【THE SLOW®︎リンパドレナージュ＆マッサージ講座】
日程:１０月１５日（月） 10：00～12：00
場所：西陵地域交流センター 会議室Ａ
瀬戸市はぎの台1丁目1番地（〒489-0905） 旧西陵公民館
持ち物：水分補給のお飲み物、タオル、ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）
参加費：特別価格２０００円
講師：THE SLOW®︎リンパドレナージュ インストラクターＥＲＩ
シンデレラプロデューサーｍａｋｉ
お申込み：https://ws.formzu.net/fgen/S16735569/
お家に帰られてからすぐに実践できるよう
デトックス効果のあるハーブティーを飲みながらの
質問タイムをご用意しております♡
ぜひご参加くださいね