さっき、兄貴とうなぎ食べてたら、兄貴がこんな話し出したんですよ。
浜名湖の新仔うなぎ、だって。
子どものうなぎってことかなぁ？
ちょっとかわいそうだった。いや、じゃあ大人だったらかわいそうじゃないってこと？それは変だなって思って
普通に食べましたｗ柔らかくておいしかったです。
あ→兄貴
か→BBAかおるちゃん。
あ「周りのやつ、ほんと自己中な奴多い」
か「へぇそうなんだ～自己中ってどういうこと？」
あ「なんか用事があるときに、自分は動かないで、ちょっと来いって俺を呼ぶ」
か「へぇそうなんだ～ほかには？」
あ「これ、今日中にやっといてっていきなり言う。無理ですって言っても、やれっつてんだろ！って言われる」
か「へぇ。ほんで兄貴はどうするの？」
あ「優先順位考えてもやれないときは、やれませんって言う。そうするとさらにキレ始めるから、わかりました～って言って結局やらない」
か「へぇ。ほんで？」
あ「で、相手があれどうなった？って言ってきたら、なんの話ですか？って言う」
会話形式でお届けしましたが、要は、職場にいる自己中な人がムカつくっていう話だったんですよ。
居ますよねぇ、そういう人。
私、兄貴にも言ったんですけど、相手を変えようとするのは無理なんですよ。
それは明らかに労力の無駄。
なぜなら、相手は困ってないですから。
困ってない場合、人は変わらないようにできているので、相手を変えようとするのは労力の無駄です。
じゃあ、困ってるのは誰？っていうと、この場合うちの兄貴じゃないですか。
困ってる人にしか、変化は訪れませんので、兄貴が変化するタイミングなんですね。
兄貴がその人にムカつかなくなるためにはどうすればいいか、って言うと、
２つあって、1個目は
ムカついてる人と同じ行動をする
です。
心理学的にはムカつくっていうのは、「自分が禁止していることを、平気でやってるからムカつく」って読み解くんですよ。
なので、自分にかかってる禁止令を解けばいい。
この場合、兄貴にかかってる禁止令は
「用事があるときに人を呼びつけてはいけない（自分から行くべきだ）」
「相手の状況を読まずに無理なお願いはしてはいけない（無茶振り禁止）」
です。
じゃあ、禁止令を解くためにはどうすればいいかって言うと、
ムカついてる相手と同じことをする
なので、
兄貴も人に用事があるときは
「ちょっとこっちに来て」って言えばいいし、誰かに仕事を無茶ぶればいいっていう話なんですね。
ムカつく相手への対処法、2個目は、
思ったことを言う
です。
兄貴の例で言うと、
呼び出されたときに、「用事があるならそっちから来てほしいです」って言う。
「今日中にやってほしいなら、事前に言ってほしいです」って言う。
兄貴は、これができる人なので（嫌われるのが怖くない。なぜなら発達障がいだから♡オソロ♡）、それで終わりです。
本人も、「なるほど～そうするわ！」って言ってこの会話は終わりました。
ついでに兄貴の心理をもうちょい読み解くと、これ、兄貴の本心は
「大事にしてほしい」
なんですよね。
（兄貴は求めてなかったので、本人には解説しませんでしたが）
もっと言うと、
「大事にされてない気がして、悲しかった」
が本心なんですよ。
ホントはね、この本心を相手に伝えるのがいいんですけどね、
職場で男性が感情的なことを口にするって、相当ハードルが高いので、自分で自分の本心をわかってあげるだけでいいと思います。
（タイミングを見て、この本心の話は、兄貴には伝えようと思います。）
ちなみに、この
嫌な相手と同じ行動をしてみる
も
自分の本心を知る
も
自分を大事にするっていうことに含まれます。
（よく言われるでしょ？自分を大事にしましょう、って。こういうことだべさ）
自分を大切にしてると、周りからもそういう扱いになっていきます。
兄貴の場合で言うと
「用事があるときは向こうから来てくれるようになる」
「無茶ぶりの仕事を振られることが減る、もしくは無茶ぶりの仕事を申し訳なさそうにお願いされるようになる」
っていうことです。
兄貴が今より楽しく仕事できるといいなぁ…と思って書きました。
（兄貴、読んでないけどね、このブログｗ）
ちなみに今、兄貴はなぜか、うちのリビングに掃除機をかけてくれていますｗｗｗ
私の周りの男はみんな働き者だなぁ…ｗｗｗ
偉い！素晴らしい！
（↑褒めるだけｗ）
おわり。