発達障がいの元手相鑑定士BBAかおるちゃん。です。
ちょっとお昼寝しようと思ったら、3時間くらい寝てしまいました。
そうなんですよ、私、お昼にうどんを食べたんですよ。
うっかり忘れてました。
自分が小麦粉アレルギーだったってことをｗ
軽いアレルギーなんですけどね、うどん粉食べすぎると眠くなるんですよ。
消化するのに力がいるんでしょうね。
あ、どうでもいいですね、この話ｗ
え～と、今日の話は…っと。
あぁ、比較の話ですね。
（他人事かよｗ）
おめでとうございま～～～～す！！！！
アナタの脳みそは正常で～～～～す！！！！
（寝起きでハイｗ起きた瞬間からハイテンションです、私）
比較は脳みその基本機能なので、脳みそが正常に働いている人は比較します。
（安心してくださいｗ）
脳みその基本機能の1つに、「差を取る」っていうのがあります。
脳みそは違いしか認識できません。
（同じものは認識できません）
どういうことか。
はい、例によって想像してくださ～い！
ちゃんと想像するのよ、いい？
あなたの目の前に、トマトがあります。
このトマトを見つめてください。
じっと見つめてください。
変化をとらえることができますか？
（想像終わらせてくださ～い）
トマトは刻一刻と変化しています。
言葉を変えると、劣化しています。
しかし、その変化は微細です。
脳みそで感知できないレベルで劣化しています。
だって、トマトってほっといたら腐るじゃない。
あれ、いきなり腐るんじゃなくて、徐々に腐るじゃない。
でも、脳みそでは感知できないので、変化してないように見えるのです。
目の前のトマト、劣化してるように見えないでしょ？
そして、ある日突然腐る（ように見える）のです。
脳みそは、大きく変化しているものしか認知できないのです。
でも、他人の変化はわかりやすいです。
特に、最近はSNSで「〇〇を開催しました！〇名様にご参加いただき盛況でした！」みたいな報告があるので、超わかりやすく変化が見えます。
そうすると、脳みそはどうするかっていうと、比較します。
なぜなら、比較しないとその事象を認識できないからです。
ということで、脳みそが正常に働いて比較しだしたら、まず自分で自分に
素晴らしい！脳みそがしっかり働いている！
ヤバ！脳みそ働いている、天才じゃね？
って言ってあげてください。
（たぶんこれで8割自己否定消える）
でも、おそらくあなたの問題は、ここで自分と比較しだすことですよね。
自分とその相手を比較しだします。
ほんで、「まだ足りない」とか「私ってダメだ」とか自己否定し出す。
はい、ちょっとストーップ！
比較してる対象がズレていますということに気づきましょう。
比較するっていうのは、同じ条件でないと比較する意味がないんです。
（統計学とかかじった人ならわかると思います）
他人と自分を比較して落ち込む人っていうのは、大体において、他人のスゴイところと自分のスゴクないところを比較してるんですよ。
自分のことは骨の髄まで知っています。
さぼっていることも、やれるのにやっていないことも、自分で知っています。
もちろん、頑張っていることも知っています。
でも、相手のことはどうでしょう？
相手のことはどこまで知っていますか？
自分と同じくらい相手のことを知っていますか？
知らないと思います。
（そこまで知ってる相手だったら、嫉妬じゃなくて、すげぇ！ってなるはず）
いいか！
他人のスゴイところと自分のスゴクないところを比較することを今すぐヤメロ！
それは、無意味だ！
（ま、すべての事象は無意味だけどｗ）
マジで比較してる人見ると、「ご趣味ですか？」って言う、私ｗ
自己否定して、前に進まないようにする趣味だと思います、それ。
自己否定して、傷つかないようにしているだけです、それ。
いや、わかるよ。
昔傷ついたから、もう二度と傷つきたくないって思う気持ちは。
すげぇわかる。超わかる。なんだったら、一緒に泣いてあげられるくらい、わかる。
だって、私HSPだし、人より傷つきやすいし、自己否定趣味だったし、どっちかっていうと、自ら傷つく環境に飛び込むタイプだからね。
だからこそ、わかる。
あなた、前に進まないために、自己否定してる。
自己否定していれば、前に進まなくて済むから。
（これを、悩んでる風、と言います）
いいよ。無理に進む必要は、どこにもない。
別になんかやってる人が偉いわけでもないし、何もしてないからって偉くないわけじゃない。
これは絶対そうだと思う。
しかしだよ。
そうやって自己否定してるってことは、本心は
前に進みたい！
って思ってるんじゃないのかね？
頑張りたいって思ってるんじゃないのかね？
だってそうじゃない？
前に進みたくない人や頑張ってない人は、他人と比較して落ち込むことは、ないよ。
だって、イチロー見て落ち込むか？
あんなにストイックに野球できないって落ち込むか？
落ち込まないだろう。
（野球やってる人は落ち込むかもしれんが）
だとしたら、人と比較してる時間の分、自分と会話しよう。
本当は自分はどうしたいんだっけ？
何したいんだっけ？
って問い続けよう。
（こればっかｗ）
ちなみに、自分で自分の動きに没頭してるとき、人は周りが見えなくなる。
比較の対象がいなくなるんだよ。
（経験あるでしょ？）
大丈夫。
本当のあなたはスゴイんだから。
私は知ってるぞ！
Remember Me!