どうも、白馬です。
今回も肌のお話です。
肌の美しさは一輪の花に例えることができるようです。
花びらが一枚一枚が肌に重要なキーワードです。
どれか一つでも手入れをしてないと
花全体の美しさが損なわれてしまいます。
ではそね花びらのキーワードを紹介します。
一枚目、小じわとちりめんじわ
普段から感情表現が片寄ってませんか？
コラーゲン、エラスチンの繊維が減ると顔の表情のあとが残り、
しわができやすくなります。
二枚目、皮膚の変色
年をとるにつれ黒い斑点みたいなものが皮膚に出てきます。
太陽光に当たりすぎてると変色が起こりやすくなります。
日焼け止めは重要なんですね。
三枚目、皮膚の非薄化
皮膚には層がありますが
年をとるにつれ、紙のように薄くなります。
薄くなることで弾力性がなくなり
しわ、たるみが起こります。
しかし、改善は可能です。
層を厚く保つことは可能です。
四枚目、乾燥肌
年を重ねると皮膚が乾燥してきます。
乾燥の原因は様々ですが
老化による現象や栄養素の不足が挙げられる。
五枚目、肌荒れ
肌が荒れるのは皮膚表面に死んだ皮膚細胞がたまるからです。
通常は皮膚細胞の入れ替わりで、
最外層が剥がれ落ちるのですが、
肌荒れでは剥がれずに炎症を引き起こします。
肌荒れは生活習慣やストレス、偏った食事が影響しています。
六枚目、皮膚のくすみ
一般に肌の細胞の入れ替わりは28日と言われているが
それは25歳くらいの人がモデルで、
若ければもっと早く、
年をとるにつれて肌サイクルは伸びます。
そのため、年をとった肌は死んだ皮膚が積み上がって
皮膚がくすんで灰色っぽくなります。
これも生活習慣、ストレス、偏った食事等で引き起こします。
七枚目、にきび、吹き出物
皮膚をまもる油分を出す腺に障害が起きて
毛穴がふさがって起こる病気で
よく、
にきびや、吹き出物
と言われています。
これは生活習慣やストレスだけでなく
思春期や、ホルモンバランスの崩れからも起こります。
年をとるとにきびは減りますが
にきびがあったときのにきび跡が残ったりします。
対策は日頃のスキンケアが大事だったりします。
たくさんありましたね。
理解して頂けたでしょうか。
次回の更新をお楽しみに。
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