どうも、白馬です。
今回は皮膚のお話をしたいと思います。
実は肌には目に見えない世界で戦いが起こっています。
目に見えないというのは分子レベルの大きさで起こっています。
なにが起こっているかというと
良い心を持ったロボットが悪いやつに良い心を奪われ
悪いロボットになる事例がたくさん起こっています。
悪いロボットが暴走して社会(肌)に悪さすることを
フリーラジカルダメージと言います。
フリーラジカルダメージを抑えるため
良い心をとられる前に悪いやつを取り締まる警察的な役割をもつのが
抗酸化作用なのです。
肌はフリーラジカルダメージが強い分、どの器官よりも抗酸化作用が強いです。
しかし、外的要因(睡眠、運動、食事、ストレス等)や
年を重ねるごとに
抗酸化作用が弱くなります。
またフリーラジカルダメージがより強くなります。
だから抗酸化作用を持つ
栄養素をとることは
肌を美しく保つためにも必要なのです。
まだまだ肌の話はありますよ。
次回の更新をお楽しみ
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