前の病院でプレドニンの減量途中に主治医が退職してしまい、8mgのまま11年経っていた
ブログを読み返すと、9mg→8mgになったのが11年前の11月だ。
もうそんなに経つのね〜。長い8mg生活だったな〜。
そして今日から7mgに
まだスタート初日で特に変化は感じないけど、このままで大丈夫な気がする。
去年、お昼の4mgをまるっと飲み忘れた時は、さすがに翌日調子が悪かったけど
この薬で生かされてるんだよね・・・。その匙加減ってのが微妙。医師の考え方も違う。
再燃のリスク覚悟でギリギリの維持量を探ろうとする医師もいれば、多少多めに飲んでたとしても安全第一主義の医師もいる。
と思う。
特に今の通院先に呼吸器科がないから余計にかな。
そういえば、指定難病の認定がされた事だし、呼吸器科のある病院の受診もと言われた気がするけど、昨日は話題に上らなかったな。
検査三昧になるなら回避したいな・・・
前の病院でも、呼吸器科を受診したのは初診の時の１回だけなのよ。
とにかく、６mg目指して順調に減らせるといいな・・・
昨夜は眠剤効かない日だった
11時くらいに眠れたけど、12時過ぎにトイレに行きたくなって目が覚め、１時半頃まで眠れず。その後眠れたかと思ったらまたトイレ。
そして外が明るくなりかけたところで、ヒグラシが大合唱
← 田舎過ぎてカナシイ
明るくなったらピタッと鳴き止んだけど、コッチはもう眠れない
12時半に目が覚めた時に眠剤を追い足ししたかったけど、朝に眠だるさが残ると困ると思ってやめた。今日は病院に行かないと。
病院では急遽追加された検査と無駄に会計待ちして、変にくたびれてしまった
薬局に処方箋を出しに行ったらもう、休みの日にはお昼ご飯を食べてる時間を過ぎていて、フィットネスには行かずにフードコートへ食べに行った。
食料品売り場で買い物を済ませ、薬を受け取って帰宅。
一休みして、行けそうなら午後からフィットネスに行こう。
と思ったけど、ネットでポチッた物が届くんだった
佐川さんは置き配してくれないもんな〜。だから注文する時、日時指定してたんだ。
そしたら割と早めに配達に来てくれて、受け取ってからフィットネスに行く事にした。
例によって汗だくになったけど、今日はもう他に行く用事もない。
まっすぐ帰って、着替えるのも面倒臭いから、めっちゃ早めのお風呂（笑）
今日は500mlのアクエリアス、３本飲んだわ
箱買いしても、すぐ無くなりそう。
プレドニン減ったら、多汗症も軽減するかしら。
お休み２日目
朝起きて廊下に出たら、今日もムワッとした空気。早朝のゴミ出しで汗だく
めげずにいつも通りフィットネスへ。
順番を取ってから、タオルを持たずにスーパーへ入って、すぐ後悔した。
垂れまくる汗 ハンカチなんて、サッと１回拭いたらジットリ
買った物を車に積んで、お茶を飲んで、タオルで汗拭き拭きお店に戻る。
運動始める前に、２枚目のタオルに取り替えた。
もう、とにかく汗よ。汗。
終わってからも汗が止まらず、車の中でエアコンの風を浴びてても垂れ続ける
仕方なく汗が止まるまで無駄に車を走らせ、マクドでお昼。
帰って着替えて、水分補給しつつ一休み。
オシゴトの３日間は外出せずにエアコン付けっ放しの涼しい環境に居続けた分、この蒸し暑さが堪え、汗の出方もいつも以上になってしまったと思う。
でもこれだけ暑いと、エアコン＋扇風機に頼らずにいられない。
控えめに使うなんて無理
外との温度差でバテない程度にお休みの外出を楽しみたいとは思うけど、トシ取るほどに難しいコトなのかも・・・
熱中症には要注意
土曜から今日までは、午後からオシゴト。
金曜のコープの配達もあって、今日も買い物に出なくてもなんとかなりそう。
なので家から出ない３日間。
エアコンって設定温度まで下がったら、ある程度室温が上がるまで止まるよね。
その、ある程度上がって運転が始まる直前くらいが暑い
それが朝方なのよ。だいたい４時前後。で、目が覚める。
設定温度を下げると冷え過ぎるし電気代にも響く。
扇風機も弱〜く付けてるけど、寝てる間の加減って難しい。
こんな感じで、部屋にこもっててもバテてくる。
今朝はうっすら頭痛もして、ロキソニン＋胃薬飲んだけど、頭痛が治ったら胃の調子がイマイチ
夏の異常な暑さは年々酷くなるばかり。
35度で驚いてたのに、今じゃ40度を記録する地域もある。
ふと、家の屋根や車のタイヤや路面など、こんな高温に晒される事を想定してるんだろうか？って思ったりする。
何かしら不具合が出たりしないんだろうか？
そういえば一昨日は朝から昼くらいまでに、救急車のサイレンの音が３回も聞こえた。
結構近くまで来てた感じだけど、熱中症かな？なんて思ってた。
ここら辺も、高齢者の家が増えたからな〜。
オシゴトは今日を乗り切れば明日からお休み。
無事に乗り切れるかな〜。
怠いな〜
