冷え込む

寒寒寒・・・　今朝は、ばけばけのヘブン先生状態

骨の薬、飲まなきゃ〜。飲んで30分、こたつに入ってじっと待つ。

まるでこたつって名前のレッグウオーマー、かなりくたびれてきてて、セールで追加購入したけど、早速役に立った。足首を保温するとしないでは大違い

寒さに負けず、いやこんな日こそ運動しなくちゃと、ダウンジャケット着て、いつもの時間に順番を取りに行ったらガラガラ

余裕で朝イチの順番というか、開店直後でもすぐ入れる状態

いつも朝イチに来てる方々の多くが来てないって事ね。

運動後に買い物に行って、お昼ご飯は餃子で有名なあのお店に行くつもりだったけど、ちょっと時間が早くて中華料理は食べ切れる気がしなかったので、モスへ行った。

運動後でまだ汗ダラ状態だったので、ダウンジャケットは車の中に置いてきた。

レシートアンケートのクーポンがある　使いそびれて期限切れにしてばかりだったもんな。

今日は使うぞ

いつも飲み物はコーヒーだったけど、これだけ寒い日ならスープでも汗ダラにならないんじゃないかと思い、初めてスープにした。期間限定のスープ、美味しかった〜

バーガーは今日もアボカドバーガー。美味しいけど、やっぱり食べ辛い

モスの後はドラッグストアに寄って帰宅。

久しぶりに車洗おうかな〜。ホントは昨日洗うつもりでいたけど、寒くて洗いそびれた。

夏の間は暑過ぎて出来なかったし、それから後は腰痛で・・・

さて・・・もうちょっと休憩〜

急降下

昨日のポカポカは何処へ

予報は聞いてたけど、この極端さはキツい

朝からほとんど気温は上がらず、今の時間の気温って朝より低い

ますますインフル患者も増えそう。

どんより天気の中、いつもの時間にフィットネスへ。

待ち時間に買い物して、運動後は和食のお店でお昼ご飯。

アプリの500円クーポンがあるから、いつもよりちょっと贅沢しよう

初めてオーダーしたメニュー、なんか違和感を感じつつ完食。

気になってアプリでメニューの画像と比べたら、一品足りない

呼び出しボタンを押して店員さんに言ったら、すぐ持ってきてくれた。

気づかずお会計してたら、せっかくの500円引きが・・・だったわ。

帰ってから着替えて、着込んだつもりだけど寒い

昼間はこたつだけ、のつもりだったけどストーブも要る

明日はもっと寒いらしい

明日は月一の骨の薬を飲む日。

面倒臭い薬だけど、ずっと真面目に飲んできた。

骨密度の検査が良かったから、多分効いているんだろう。

起きてすぐこの薬を飲んで30分・・・寒くても布団に戻るわけにいかないんだよな〜

無事完了

３連勤明けて、やっとお休み

朝は寒いけど、晴れると日中ポカポカ暖かい。

今日はいつもの時間にフィットネス・・・の前にタイヤ交換。

早めに予約しといて良かったわ。

お店の予約サイト見たら、既に年内の予約枠の空きが無くなってたもの。

ポイント貯まってますが使いますかと訊かれ、迷わずハイと返事した。

浮いた分、ランチでゼイタクしてやるっ

その後フィットネスのお店。今日も混んでる〜　

15分ほど外で待って、ちょうど計測が空いてたから運動前にサクッと済ませた。

お菓子断ちの成果か　誤差の範囲か　少〜し体重減ってた

それからファミレスでお昼ご飯。

初めてオーダーしたメニューは、大皿に山盛り野菜　一口大のチキンが数切れにトルティーヤ２枚。

これだけで満腹にはならんやろってメニューだけど、これでいいのだ。

アプリのポイントが貯まってて、特典クーポンのメイプルココッシュ　これが今日のメイン

これが無料なんて、ありがたいアプリだ　

ドリンクバーも要るよね

久しぶりの甘い物を前に、至福のひと時。

・・・まさかこの一皿でリバウンドしないよね

帰ったらタイヤを物置きへ　転がして運んでもめっちゃ息切れ

見かねたのか、半分ダンナが運んでくれた　← 珍しい

着替えてひと休みしたら、整形外科へリハビリに行かないと

鎮痛剤だけよりいくらか楽になった気がするんで、しばらく続けよう。← オシゴト中は辛いけど

車の冬支度は済んだけど、それにしても12月と思えない暖かさ

明日から寒波が来るって予報だったから、気温差が腰に影響しなきゃいいけど・・・。

ネットのセールと迷惑メール

最近まで、国勢調査の回答が未提出ですとかいう偽メールが来てた。

今はブラックフライデーで賑わうア◯ゾン。プライムの登録が異常だなんだといっぱい来る

ア◯ゾン用のアドレス変えたからね、ホンモノがこのアドレスに来るはずはない。

気になった事はアプリで確認する。メールのリンクから飛んだりしない。

ネット通販と切っても切れない宅配業者からのメールも、今は特に要注意。

配達異常だの住所不明だの配達に失敗しましただのと、届け先を入力して送信しろっていう怪しいメールもある。

再配達100円だからとクレジットカード番号を入力させるヤツとか。

転送は有料になった業者はあるけど、再配達に100円って聞いたコトない（笑）

私もいっぱいお買い物して、段ボールの片付けが大変だった

あと、まだお茶が来てないな　

発送が遅れるってショップからメールが来てたけど、売り切れにせずに注文受けちゃったのかしら

大丈夫。急ぎの物はネットでは、特にセール期間に買わないから

気長に待つとしましょう

たまにセール後の方が安くなってたりするの、やめてほしいわ・・・・・・

フィルムと指紋と壁紙

買い替えたスマホの事。

液晶保護フィルムがうまく貼れず、隅にいくつか気泡が残った。

が・・・いつの間にか気泡が消えてる

四隅がカーブしてる特徴的なディスプレイで、安いフィルムだと浮いてこないか心配だったので、ちょっと奮発していつもより値段が高めのを選んだ。

四隅までしっかり貼り付いてくれたけど、貼り直しが出来ないらしく、気泡はもういいやと諦めてた。

残った気泡は自然に消えるように出来てたらしい

頑張って消そうとする必要なかったのか

綺麗に貼れて良かったけど、カメラの位置にちょっとずれてしまって、インカメラで撮ると若干上の方が白く霞んだように写るかも

自撮りはしないからいいか　← そもそもカメラはあまり使わない

そういえば、昨日家電店でスマホのアプリを出そうとしたけど、指紋認証が出来なかった

マスクで顔認証出来なかったから、指紋で解除するつもりだったのに・・・。

帰って指先見たら、乾燥してカサカサしわしわ　しわしわ指じゃ、ダメなのか

指紋の登録し直したわ

壁紙は某アニメに出てくる猫をネットからダウンロードして設定してみた。

すぐ飽きて変えるかも、だけど。