この間買ったのど飴は、３種類あったうちの２種類を買った。
どちらも結構好みの味だったので、残りの１種類を追加購入
最近ずっとプロポリス入りのを食べてたけど、のどが荒れ気味の時は刺激が強くて不向きだな〜と思って別ののど飴を試してみたかった。
クロモジのお茶もあったので、ついでにポチリ
以前またたび茶を買ったけど、ちょっと好みじゃなくてまだ少し残ってる
← ぼちぼち飲んでるけど
お試しに少量のを買ったけど、今回は大丈夫かな
最近のどのイガイガ感が嫌な感じで続いてるので、和らげてくれるといいけどな。
土曜の有休。特に用は無いんだけど
いつもの時間にフィットネスへ。
なんと２日続けて朝イチの順番が取れてしまった
昨日コープで届いた物で食材は足りてるので、運動後はどこにも寄らずに帰って来た。
土日に出歩く事が滅多に無いので、人が多くてなんだか苦手なのよね。
帰ってコープの食材でお昼ご飯。
そしてネットでポチッたお水が到着 CMで見て箱買いしてしまったよ。
気になってたお水が、300円引のネットクーポンでお得に買えた。
内臓脂肪を減らす・・・のを助けるって微妙な表現だけど、実際に内臓脂肪減らせるのか
特茶と違ってトクホじゃない、機能性表示食品だしね〜。期待できるのかも微妙だ。
ただのお水より高いんだから、効いてほしいわね
キャップを開けると、ほんのり酒粕の匂い 味は普通に水だ 水だもんね
今日はお休み。
いつものパターンでフィットネスの順番を取りに行ったら、何故か空いてて朝イチの順番が取れてしまった
運動の後に買い物に行って、マクドでお昼を食べて、ドラッグストアで便秘薬を買って来た。
帰ったらネットで衝動買いしたのど飴が届いてた。
珍しさでポチッたのど飴には「クロモジエキス」って聞き慣れない成分が入ってる。
ググってみたら、インフルエンザの予防効果が期待出来るらしい
ノドのイガイガ感の解消にと思ってたけど、良い買い物したのかも
ハロウィン仕様のお菓子がいっぱい売られてたけど、一切買わず・・・ ← 医師にダイエットしてねと言われたし
せめてのど飴くらいは、ねぇ・・・
昨日、灯油を買ってきて正解だった 今朝はめっちゃ寒かった
整形外科の医師からツートラムを続けるように言われ、昨日の夜からまた飲み始めた。
２日空けたせいか、今朝目が覚めたら６時
この間６時半まで眠ってたのも、確かこの薬を飲み始めた時。
よく眠れるって効果があるみたい。ただし最初だけ。
翌日からはいつものように、夜中に目が覚めるようになる。← トイレに起きる事も多いし
ふわねむ感はそれほど強くない。この２週間で慣れて、再来週は50mgに突入かな。
便秘とまではいかないけど、飲まない時よりは出にくくなる感じ
50mgになったら、便秘薬が必要になりそう また薬が増えるね〜
この薬とも長いおつきあいになるのかな・・・
今日はフィットネスの最中、湿布を貼ってるところが痒くなってきた
毎日貼ってると、かぶれてくるもんな〜
せっかく今朝貼った湿布、もったいないけど剥がすか
明日はオシゴトだから貼っていたいけど、時々貼らない日を作らないと・・・
痛みがちょっとマシになったと思い、昨日と今日は処方された鎮痛剤を飲まなかった。
ふわねむから解放された朝。便秘気味になるのはこの薬のせいだとはっきりした。
で、午後から整形外科へ。
ロキソニンの方がいいと言ったら、あっさり却下された
頓服程度ならいいけど、飲み続けると腎臓が悪くなると。
腎臓の数値を気にしていたのはそのせいか。
副作用なんて、内科で飲んでる薬の方がずっとキツいじゃないですかって言われてしまった。
16年も飲んでるとマヒしちゃってるけど、普通はステロイドなんて飲み続ける薬じゃないよね。
ロキソニンもOTC薬になってるけど、結構怖い面がある薬だったのね
という事で、ツートラム継続。この薬は飲んだりやめたりする薬じゃなく、飲み続ける薬だと。
本来１日50mgを２回飲む薬ですと
ネットにもそう載ってたけど、半分の量もありかと思ってた。
倍になったら副作用が〜と言ったら、続ければ慣れてきますって。
確かにそんな気もしてたけど、飲み続けるのか 慣れたら50mgにしましょうって
何だか足を踏み入れてはいけない領域に入り込んでしまった気分
今回も25mgを朝夕の処方で、次回は２週間後。
コルセットの話はしなかった。最初に受診した時よりは痛みがマシになってるし、今は要らないかなと。
ガッチリ固定なんて、耐えられる気がしない
痛みがマシになってるなら、ストレッチしてねって。
そういえば腰痛体操の載った紙をもらってたっけ。渡された時はストレッチどころじゃなかったもんなぁ。
このまま腰痛とツートラムの副作用とお付き合いし続けるのか
やれやれ・・・
帰りにセルフのスタンドで灯油を買った。
と言ってもポリ缶満タンにしたら腰が痛くて運べないので、千円分だけ。
買えたのは８Lちょっと 灯油、高ぁ〜
明日の朝は冷え込むらしい・・・
