お休み３日目は
湿気が凄い
昨日ほど暑くないのに汗ダラ
車のエアコンの冷風浴びながら運転すると、降りた途端メガネが曇る
冬のマスク着ける時期なら曇り止め塗ってるけど、今は使ってないし
いつもの時間にフィットネスの順番取って、待ち時間にスーパーへ。
安いお米があったから買った
昨日も売ってたなら５%引で買えたのに、うっかりしてた
お昼はファミレス。
アプリに期間限定の100ポイントが付与されてて、期限が今月末。
これは使わないとと思って。
シニア割とポイント使ったら、昨日コンビニで買ったお昼より安くついた
コンビニでお昼買うの久しぶりだったけど、どれも思ったより値段が高くてビックリした。
そういえばお昼時に近い時間だったのに、ガラガラだったのよね
帰りにドラッグストアに寄って帰宅したら、車の点検の案内が来てた。
ネットで予約しようとしたけど、ハガキに書かれた期日に空きがない
１枠だけあったけど、オシゴトだよ
今日は定休日みたいだから、明日電話してみよう。
この車も買って４年か〜。
買って半年ちょっとでリモートになって、走行距離が笑っちゃうほど乗ってないな
今週のお休み２日目。
今日は診察券とマイナンバーカードをバッグに入れて、いつものコース。
運動後に病院の受付へ。まだ汗ダラ状態だけど、院内に入るのにマスクが要る
個人調査票の申込用紙を書き、費用の支払いも済ませて病院を出た。
お昼ご飯、どうしようかな。
ぼちぼちランチ時の混む時間に差し掛かってるから、住民票を取るついでにコンビニで買って済まそう。
この為にマイナンバーカードを持って来た。コンビニのコピー機使うの久しぶり。
で、お弁当売り場に行ったけど、フツーのお弁当が無い
グラタンや麺類におにぎりならいっぱいあるけど。
仕方ないのでグラタンとサラダとドレッシングを買ったら900円くらいかかった
コンビニから帰る途中、スーパーの前を通る事をすっかり忘れてた
通勤してた頃はよくここで買ってたのに・・・
スーパーの方が絶対安く済んだよね
グラタンはまあまあ美味しかったけど、食後のアイスコーヒーは冷蔵庫に冷やしてあるペットボトル入りを。
コンビニでついでに買おうと思ったけど、思い止まったのよね〜。
今日も暑い 冷たい飲み物が欠かせなくなってきた。
２日間オシゴト終えて、今日はお休み
朝方は涼しいけど、日中は気温急上昇
昨日は猛暑日の地域があったとか
私もエアコンつけてオシゴトしてた。
まだ湿度が低いからマシだけど、これから本格的に汗ダラの季節。
５月でこれだけ暑いと、真夏はどうなることやら。
今日はいつもの午前中を過ごし、帰りに指定難病の更新手続きの為の個人調査票を書いてもらうべく、病院に寄るつもりだった。
けど、確か申込用紙に診察券番号を書くんだった・・・はず。
診察券を持たずに出て来たことに気づいて、今日は行かなかった。
提出は来月だからいいんだけど、サッサと済ませないと落ち着かない
今週中に済ませよう。
しかし、今日も暑いな
３連休最終日 土日はオシゴトか〜
で、いつもの時間にフィットネスのお店へ。
今日は、運動前に計測を済ませた。結果は・・・ちょっとだけ体重減ってた
体脂肪もちょっとだけ減り、筋肉量はUP
思ったより良い結果
計測が済んだら、お昼はファミレスへ行こうと決めてた。
あと１枚500円引クーポンが残ってるので、これを使って１週間限定のデザートも食べてきた
年末までを目処に、あと３キロくらい減るまでダイエットは続けるつもり。
これで、出来るだけ腰痛の不安を遠ざけたい
でも、夏はアイス食べたいな〜
週１くらいなら大丈夫じゃない
