ずっとどんよりジメジメ天気が続いてたけど、10月に入ったら秋らしい空気に変わった。
でも朝から晴れると、朝方冷え込む
でもフィットネスのお店に出かける時間になると、ちょうどいい心地よさ
そうよ、これが秋よね
今日は計測を受けてきた。
７〜9月はほとんど体重減らず、長い停滞期だな〜と思ってたけど、今回は減っていた
ダイエットのきっかけは、去年10月に腰痛で整形外科を受診した事。
気づけば体重は人生最高値になっていた
そりゃ腰が悲鳴あげるわ
そうか、１年経ったのか １年前の計測記録と比べたら、-11kgほど。
腰痛もかなり楽になった。痛みの元は自分の重さだったと思い知った
今日のお昼ご飯の後、ささやかなご褒美にコープで買ったチョコカステラをひと切れ
週一くらい、お菓子を解禁しようかな。リバウンドしないか気をつけつつ。
ダイエットって、減らした体重を維持するのが難しいんだよね
今日から10月。今年もあと３か月って考えたら、１年って短い
今日は朝から
空気もカラッと秋らしい
ただ、晴れると暑いわね
いつもの時間にいつもの場所へ
朝イチの順番は取れなかったけど、後から来る人はいつもより少なめ。
運動後、久しぶりに回転寿司屋へ。
いつもカウンター席に座るけど、今日はなぜかカウンター席が混んでて、店員さんがテーブル席へ誘導してくれた。
ひとりだと、テーブル席に行っていいか迷うんだよね
さてお会計をと持っていたシニア割のカードを見たら、昨日で期限が切れていた。
けど、レジで新しいカードをもらい、５%引に
ありがたいわ
明日はオシゴトか〜
気が重いな
でも楽しみにしていたアニメの第３期がスタートする
12月に劇場版があるらしいけど、田舎過ぎて映画館に行くのも大変なの
テレビでやってくれたらいいのにな〜
予報どおりの天気
いつものようにいつもの時間にお出かけ。
フィットネスの順番を取りに行ったら、一昨日以上に混んでいた
買い物の用はないので、車の中で時間を潰し、運動後はファミレスへ。
土曜は混むかと思ったら、思ったより空いていた。
平日のランチメニューがないから、割高なお昼ご飯になるんだけど、値上げのせいかな？
平日には見かけない若いバイトの子たちがいたけど、ヒマだろうなと思って見たら、ベテランさんに仕事をあれこれ教えられてた。
ベテランさんは、普段より忙しいワケね
帰り道に寄っていこうかと思ってたスーパーは、駐車場がほぼ満車だったからやめた。
出歩くならやっぱり平日に限るな
日照時間の少ない日は、まだ続きそうだよな・・・
昨夜寝る前、部屋にGが出た この家、何故か２階にも出る
あちこち駆除剤を置いてて、死骸が転がってる事もあるけど、昨夜は部屋の壁
殺虫剤は命中したけど、テレビ台の下に逃げた
ガサゴソ音のする方にもう２〜３回殺虫剤。
そのうち音がしなくなったので、死骸の片付けは明日にして寝た。
夜中の１時過ぎ、ガサゴソと音に気づいて飛び起きた
明かりをつけると、テレビ台の前にG
G並の生命力とはよく言ったモンだ。まだ生きてた
殺虫剤でトドメをさして、死骸の始末。
眠剤の効き目も切れてるし、すっかり目が冴えてしまった
一応横になってたけど、２時間くらいは起きてたわ
怠いな〜。今日はオシゴトなんだけど。
昨日は休みだったけど一歩も外に出ず、お昼は即席ラーメンで済ませた。
出かける用もなかったし、休みの度に外食も厳しくなってきた
ファミレスの秋メニューなる新しいメニュー表、また値上がりしてるし、祝日は安いランチメニューがないし
ネットで買った古本の１冊が読みかけで放置してたから、続きから読んで過ごした。
で、今日はお待ちかねの平日の公休
フィットネスのお店はきっと激混みだろうと思って、ちょっと早めに出かけた。
運が良ければ朝イチの順番・・・は無理だった 想像以上に皆さん来るの早い 思ったとおりの混みっぷり
なんとかいつもの時間の順番は取れたので、待ち時間にスーパーへ。
そして運動後はファミレスへ。
昨日のお昼を安く済ませた分、今日はドリンクバーとデザートも
明日はオシゴトだし、今日はちょっと贅沢。いや〜、ホント高くなったな
ファミレスを出てドラッグストアに寄って帰宅。
天気予報見ると、週末からしばらくはまたらしい
また新たな台風も
晴れて猛暑続きもキツいけど、こんなに日照時間の少ない夏も困るよね
台風の影響、無ければいいけどな
