昨日から３連勤
腰の具合は耐えられるレベル。
ただ室内が乾燥してるせいか、リップクリームを塗っても潤いイマイチ。目も乾く。オシゴトしづらい
お風呂上がりに保湿してるつもりだけど、お肌カッサカサ かかとザラザラ
より高保湿のクリームなどに切り替えた。
この状態って、空気の乾燥より脱水状態なのかも
水分補給は意識してるけど足りてない気がして、今日は朝から無糖のスポーツドリンクをこまめに飲んでみた。
唇の渇きは昨日よりマシになった。やっぱり水分補給が足りてなかったみたい。
オシゴト終えて、少し残った分を全部飲み切ってからお風呂へ。
真冬にスポーツドリンクを飲むとは思ってなかったけど、箱買いしてた残りがあって良かった
いつも通りお水やお茶も飲んでたけど、明日もスポドリ１本追加しよう。
まだあったっけ
昨日より寒い
陽がのぼっても気温上がらず
粗大ゴミは無事収集完了。スッキリ片付いた
いつもより少〜し遅めにフィットネスのお店へ行ったら、予想以上に空いてて、余裕で朝イチの順番が取れた。
寒すぎていつも早く来る人の半分くらいが来ていない
冷えは腰に響くようで、運動開始直後は少し不安があった。
でも運動して体が温まると、ほとんど気にならなくなっていた。
寒い時ほど、適度な運動はいいみたい
さあ、終わってお昼ご飯はどうしよう
で、ラーメン店へ行く事にした。開店時間が早くて助かる
インスタで５%引クーポンを見つけてスクショしてあったから、小サイズの炒飯とセットで1000円でお釣りが来る 安い
初めてここの炒飯食べたけど、運ばれてきてから鉄板に乗った炒飯の周りに店員さんが溶き卵をサーッと流し、自分でかき混ぜて仕上げるの。美味しかった お腹いっぱいだ〜
帰宅してからコーヒー飲んで、午後はゆっくり過ごそう。
整形外科のリハビリは、今日は午後休診だし明日はオシゴト。週２回って言われてたけど行けなかったな〜。
３連勤、乗り切れるかしら
また多額の税金使って選挙デスカ ホントにやるんデスネ
総理人気にあやかって議席を増やせると見込んでるワケね。
総理そのものの人気なのか、少数与党になったおかげで他党の主張も取り入れる様になったから、この少数さ加減を支持してる人もいる様な気がするんだけどね。
出来ないと言い続けてた消費税減税だっていきなり目指すらしいけど、目指すとは言ってるけど実現すると言い切ってないワケで。選挙終わったらまたレジのせいにして引っ込めるんじゃない
確か去年の選挙では２万円給付するって言ってたよね ← ちょっと根に持ってる（笑）
5kgも買えないおこめ券には笑ったけど、現金給付の自治体がほとんどみたいだよね。まだもらってないけど。
選挙のせいで給付も延びるんじゃないかな〜。田舎の役所は激務でしょうね。
雪国の選挙運動も大変だよね。
去年は来なかった創◯学会の信者さん、比例だけなら今回も来ないでね
うるさだけで迷惑なんで、選挙カーはここら辺を走らないでね
在宅ワークしてると、ピンポ〜ンも騒音もホント困るのよ
投票には行きましょうね。
今日は朝から寒い。晴れてても昼間も寒い
いつものお休みコースで出かけたら、朝イチの順番は取れず
こんなに寒いのに、早くから順番取りに来る人がこんなにいるのね
皆さん元気だな〜
心配した雪は降りも積もりもしなかったので一安心
運動後はモスで食べて、スーパーで買い物して帰宅。
午後に予約してあった歯医者の検診も無事済ませてきた。
けど、帰りはチラホラ雪が舞ってた
明日はもっと寒くなるらしい
明日の朝、外が真っ白なんて事にならなきゃいいけど。
明日は粗大ゴミの収集をお願いしてるけど、大丈夫かしら・・・
今朝は思ったほど寒くなかった。
が・・・時間とともに気温は下がり、朝より日中の方が気温が低い
いつものようにフィットネスのお店へ行ったら、思ったより混んでて朝イチの順番は取れなかった。
明日は雪が積もって来れないかもしれない。だから今日来たって人が多いのかもって話す人が。
え 寒くなるって予報は見たけど、雪積もるの
運動後は久しぶりにうどん屋へ。最近また値上げしたらしい
うどんを食べたら無性に甘い物が食べたくなって、マクドに行ってパイとコーヒーを買って食べた。
そして午後は整形外科へ受診とリハビリを受けに行った。
寒いからか空いてるな〜と思ってたけど、リハビリと診察を終えたら待合室はめっちゃ混んでた
仕事終えてから来た人が多かったのかな。
空いてるうちに済ませられて良かった。
外はますます寒くなった この寒さ、１週間くらい続くらしい
明日は午後から歯医者なんだけど、無事行けるかな〜
検診だから、行けそうになければ延期しよっと
