今日から３連勤。
なんだけど、このタイミングで寒波だよ
フォサマックを飲んだ後の30分間を、ゴミ出しタイムにしてる。
外へ出たら白い
うっすら積もってる 寒いっ
サラサラの雪というよりガリガリに凍ってて、歩くたびにザクザク音がする。滑りはしないだろうけど、用心深く小股で歩いた。こけて骨折なんて事態になりかねないし。
とりあえず、無事済ませた。
職場はリモートになってる人もいるけど、私はまだ出社組
こんな日に出勤は気が滅入るけど、リモートだったらと思うと余計に・・・。
こういう天候だと、オシゴトの内容も厳しいものになるんだよね
覚悟しつつ、頑張ろ・・・・・・・・。
今日はコープの配達がある日。
食材と一緒にスクロールドラッグってサイトで市販薬を買った。
茶色の紙袋に入った状態で届いたけど、異様に重い
よその注文品じゃない？
開けたら、やっぱり覚えのない物が出てきた。
と思ったら・・・
試供品だって
薬用ハンドジェル500ml入り
重いはずだ
もしかしたら、在庫処分？ 純粋にサービスしてくれたの？
ま、必需品だから使うけどね。
有り難く使わせてもらおう。
異様なくらい暖かい12月。と思ってたけど、昨日の雨の後は風が冷たくなった。
フィットネスの順番を取りに行ったら、外で待ってる人が数人 ここって吹きっさらしなの。こんな寒い日に、強風吹きすさぶ中をダウンジャケット姿で待ってるの。恐らく皆さん70代。元気でやる気満々やんね。
私は順番札を取ったら、車の中で待っていた。
これだけ寒いと、いつもほど汗ダラダラにはならずに済んだ。換気の為に窓を開けてるお陰かな。ちょい垂れ程度（笑）
終わってスーパーで買い物して、ファミレスでお昼ご飯。入り口に近い席にしたから、客の出入りの度に外の冷たい空気がサーッと入ってきて、運動後はこれが心地良い。
そういえば他の客は皆、奥の席にいたな
長男がお世話になってる就労支援の事務所から昨日着信があったけど、夕方だったから折り返しても転送電話になってる時間なので、今日帰ってから掛けたら、担当の方は公休日だと言われた。
こうやって掛かってきた時に出れないと、連絡取るのが大変。担当の方はずっと事務所にいるワケじゃないし、いつ休みなのかなんて分からないし、平日日中じゃないと転送電話。今時、携帯使ってくれたらいいのに
まぁ用件は分かってるし、急ぎでもないだろうからいいんだけど。
車の点検の予約を入れる前に、連絡取れたら良かったんだけどな〜。枠もどんどん埋まってしまうから、先に点検の予約入れちゃった。病院の受診日もあるし、担当の方と予定を合わせるの、年内無理かも
私が長男の職場に出向く必要まであるのか、ちょっと疑問だけどな。職場の責任者の方も、この間のコロナの事で私の携帯番号を伝えてあるんだし、電話で済む気がするんだけどな。
いつまで「お母さん、来てください」って言われるんだろう
眠剤のコト。
１度に30日分しか処方出来ないそうだから、私にとっては工夫が必要な薬。
5mg錠を１日２錠の処方で、実際１錠飲んでても、受診の間隔が空いてくると必要な数に足りない。
８週間間隔ならストックが溜まるけど、最近10週間開くから、その度10錠不足する。
結構ストックもあったけど、ずっと10週間隔にされるとじきに無くなってしまう。
で、今回は翌日が休みの日で飲まない日を設けてみた。
どうせ夜中トイレに起きるから。
でも、その後やっぱり眠れないのよね。昨夜も飲まずに寝て、２時頃目が覚めた後にすっかり冴えてしまって、少しタブレットを触ってた。
今日の時点で何とか８錠節約出来て、ストックは−２錠って事に。次の受診までに、あと２日飲まずに済んだらストックは減らさずに済む。
そもそも、こんな工夫をしなきゃならないって、おかしいよね。ちゃんと処方通り飲んでる身には、不便でしかない。
だから、ストックがあるって安心感は大事。
今朝ちょっと寝不足だったけど、昨日より体調もいいので、今日もフィットネスに行ってきた。
２日連続で行くのは初めて。バテたら昼寝すればいいやと思って。
終わってから、グラコロ食べに行った。タンパク質を摂らないと〜と思っても、続かないわ
〝炭水化物だけ〟ダイエットってないのかしらね（笑）←これなら続けられる自信あるけど
