だんだんと

３連休明けて、今日はお休み。

朝から頭痛で、だる重・・・　トシと共に、だんだんとオシゴトの疲労感が増す。やっぱり９月の体調不良から、一気にガタが来た感じ。

何とか落ちた体力を取り戻すべく、始めたフィットネス。朝飲んだロキソニンも効いてきたので、今日も行ってきた。行かなきゃ、会費がもったいないもんね。

同じくらいの時間に行くと、大体同じ人たちが来てる。

皆さん、毎日来てるんだろうか・・・　

私は出勤の日に来ると出勤前にバテてしまうから、休みの日しか来ていない。だから週２〜３回。まぁこんなもんかなと思ってたけど、あの人もこの人も、いつも見かける。

元気だよね〜。私みたいに、ヨレヨレになって汗ダラダラの人もいないし

涼しい顔で、ササーッと帰って行くの。

チェックシートを使った食事の話もあって、私は圧倒的にタンパク質が摂れていないそう　うん、そうだよね。

フィットネス後はファミレスに行って、唐揚げ定食を食べてきた。鶏肉でいくらかタンパク質を摂れたかしら

ホントは、うどん屋に行くかグラコロ食べるつもりだったんだけど。

グラコロってのも、ほぼ小麦粉だよね

意識していないと、偏食のワタシは炭水化物ばっかの食生活になっちゃう。

とはいえ、もうこのトシになると、好きなように食べたいって思いもあるのよね・・・。

スーパーに買い物に行って、プロテイン強化した飲み物も買って来た。こういうの１点追加すれば、多少は違うかな、と。

もう少し体力つけなくちゃ〜

自由な休日

今朝、長男にメールしたら、長男の方から電話がかかって来た。

今朝２回目の検査で陰性が確認されたと。

他の利用者さんは今日から作業所に行ったけど、長男は明日から出勤と会社から言われたと。

お出かけも自由になり、今日はホームでじっとしてるつもりはないらしく、自転車で買い物に行くと言う。

次の給料は半分くらいしかないから、要る物だけ買うように言ったけど、必要のない「予備」をやたらと買い込むクセがある長男。

予備のスリッパを４つ買うなんて言ってたから、買わない様に言ったけど、一度決めてしまうといくら言っても実行しちゃう。

コロナ以降、長男の部屋に行けなくなって確認してないけど、色んな予備の買い置きがあった。部屋の芳香剤４つとか、歯ブラシ、デンタルリンス、ボールペンや修正液までいっぱい置いてあったっけ。近所にドラッグストアがあるから無くなってから買いに行けばいいのに、１年分はあるやろってくらい買っている。

多分、本人も在庫管理出来てないと思う。ホームではそこまで管理してもらえないし、言い聞かせてもどこまで効果があるのやら。

今頃、ホームセンターでスリッパを選んでるのかも・・・

今日から出勤でも良かったのにな〜

お風呂

今日、休憩時間に長男に電話した。

検査をして、陰性だったからお風呂に入って出たところだと。明日もう１回検査して、６日から出勤だって。

やっとお風呂に入れたんだ〜。長かったよねぇ。よく我慢したよ〜。

・・・夏じゃなくてよかったと思う

まだだったのか

今日はお休み。

フィットネスに行って、順番待ちの間に長男に電話した。

今日、検査なんだよね？

と思ったら、来週だと言う。４日と５日に検査だって。長男の話も、どこまで正確なんだか・・・

共同生活だから慎重なのか、元々そういう決まりなのか・・・。ずっとお風呂なしって、可愛そうだよな〜。

しきりに、仕事に行きたいと言う。意欲があるのはいい事だけど、まだ辛抱しないとね。

しかし２週間は長いよね〜

一気に冬

すっかり冬の空気になった　日差しも無く、肌寒い。

今日からババシャツも長袖、掛け布団も冬用の羽毛布団に替えた。

さて、オシゴトも繁忙期に入った。

出勤の準備しなきゃ。