眠剤のコト。
１度に30日分しか処方出来ないそうだから、私にとっては工夫が必要な薬。
5mg錠を１日２錠の処方で、実際１錠飲んでても、受診の間隔が空いてくると必要な数に足りない。
８週間間隔ならストックが溜まるけど、最近10週間開くから、その度10錠不足する。
結構ストックもあったけど、ずっと10週間隔にされるとじきに無くなってしまう。
で、今回は翌日が休みの日で飲まない日を設けてみた。
どうせ夜中トイレに起きるから。
でも、その後やっぱり眠れないのよね。昨夜も飲まずに寝て、２時頃目が覚めた後にすっかり冴えてしまって、少しタブレットを触ってた。
今日の時点で何とか８錠節約出来て、ストックは−２錠って事に。次の受診までに、あと２日飲まずに済んだらストックは減らさずに済む。
そもそも、こんな工夫をしなきゃならないって、おかしいよね。ちゃんと処方通り飲んでる身には、不便でしかない。
だから、ストックがあるって安心感は大事。
今朝ちょっと寝不足だったけど、昨日より体調もいいので、今日もフィットネスに行ってきた。
２日連続で行くのは初めて。バテたら昼寝すればいいやと思って。
終わってから、グラコロ食べに行った。タンパク質を摂らないと〜と思っても、続かないわ
〝炭水化物だけ〟ダイエットってないのかしらね（笑）←これなら続けられる自信あるけど