ランチ

今日はお休みくもり

いつもの時間にフィットネスに行って、一旦帰宅してからファミレスへ。

久しぶりにお友達とランチ。

平日でもここの駐車場が混んでる事が多いけど、今日は空いてた。

ひとりランチの時と違って、ドリンクバーとデザートも必須なので、メインはランチメニューのお手頃価格のを選んだ。今日くらいはダイエット中って事は忘れて食べる口笛

帯状疱疹ワクチンの副作用がコロナワクチン並だよと教えてもらって、ちょっとショック汗

私も受けるつもりでいるのにあせる　定期接種の時に打たないと、費用がかなり違うし・・・。

２種類あっても私は生ワクチン使えないから、お友達が受けた２回接種のヤツを受けるんだけどな〜。

肺炎球菌ワクチンもあるよとか、白内障の術後の状態とか、私のダイエットの事とか、いつものように取り留めのない話。　

お友達は年金もらい始めたのに、今月パートの面接受けるんだとか。肩が痛いって整体に通ってるって。働いて大丈夫なのかしら。お互いこの歳になると体も痛いとこだらけ。子どもの心配だらけ。子どもといってもいい年になってるんだけど、それぞれ問題抱えてるし、そうは言っても親として何か出来るもんでもない。

日々の色々を話題にしつつ、お腹いっぱい食べて来たビックリマーク

 

帰ってア◯ゾンの先行セールをチェックしたら、最近買ったのと同じ物がびっくりするくらい安くなってるダウン

差額、6000円って汗汗定価でしか買えないと思って、思い切って奮発したのにえーん　見なきゃよかったよ汗

この間も別のショップでポチった後にクーポンメールが来てたし、なんか悔しい買い物が続いてる。

でももう一つはポイントが貯まってた＋サイトにクーポンもあって、1200円引くらいで買えたのもあるからいいか。謎の水筒がオマケで付いてたし。柄は趣味じゃないけど、ギリギリバッグのポケットに入るから、病院の待ち時間にお茶飲めるように持って行こう。

そういえば再来週は受診か〜汗

 

繁忙期

分かってたよ、宅配業は繁忙期だって。今月頭はお中元の配達が一斉に始まるんだから。

でもネットクーポンや、たまたまいつも買ってる物が無くなる時期になって、先週からポチポチしてたの。

で、いっぺんに配達が済むよう、今日に指定してたの。

 

３個のうち１個が佐◯さん。またもやお届けの通知が来なくて、置き配に出来ずガーン

フィットネスは朝イチの順番が取れて早く終わったけど、指定の時間帯に来るとは限らない。

ササッと帰宅したら、やっぱり指定より早く来た汗　この時期特に、再配達にならないよう気をつかう汗

配達員さんも指定時間じゃないのは分かってるから、申し訳なさそうに渡す。

通知さえ来てれば置いてってもらえたのよ。会社のシステムの問題だと思うの。

 

で、残り２個がネコさん。１個は昨日一度配達に出て、指定が今日だから持ち帰った模様。

いつでも良かったんだけどね〜。

置き配だから、指定時間なしに変更しておいた。

家の前にトラックが走ってく音がして出てみたら、置き配してあるのは１個だけ汗

もう１個は、委託の配達員さんだろうかはてなマーク

と思ってたら、多分さっきと同じトラックが、再び家の前に。

残りの１個が置かれてた。１度で済むようにしたつもりだったのにな〜あせる

配達し忘れて慌てて戻って来たのかしらはてなマーク

 

ただでさえ人手不足と言われてるのに、一気に荷物量が増えると大変だと思う。

この後、ア◯ゾンのセールも控えてるみたいだしダウン

多少の指定時間無視もミスも仕方ないと思う。

とりあえず無事全部届いて一安心。

今月の計測

ダイエット継続中の今月の計測、先月より１kgちょっと減ってたクラッカー

ただ、お腹周りがあんまり変わらないのよね〜あせる　

 

運動後にファミレス行って、アプリの無料クーポンでデザートも食べて来た音譜

計測終わったら食べようと思ってたんだ〜ラブ

 

去年の今頃って雨が少なくて暑い日が続いていたけど、今年はくもり雨

でも日差しが出ると暑い汗　一気に体力を奪われる感じガーン

ただでさえ苦手な蒸し暑さが、若い時よりうんと堪えるダウン

暑さはこれからなんだよね〜。考えただけでも憂鬱になるわ〜あせる

今年の後半の始まり

７月になり、今日もいつものお休みくもり雨

 

午後はブログを読み返して、腰痛の経過などを振り返った。

去年６月に突然襲った腰痛。10月半ばに整形外科受診と渋々ダイエット開始。

今年１月まで通院したけど、後半になって痛みもマシになってきて通院をやめた。

でも現在もダイエットは継続中。

 

フィットネスのお店での計測データはこんな感じ。体重のね。

画面左は少しカットしたよ。体重バレるからねあせる

 

３月は見事に停滞期って感じねあせる　

これを乗り切った辺りから、フィットネスのお店で「痩せた？」って気づく人もいたりキョロキョロあせる

腰の痛みに苦しまなかったら、ダイエットなんて絶対やらなかった。

このトシで食べる楽しみまで無くしたくないって思ってたから。

でも主治医にダイエットしてるって話した時に「痩せれば腰だけじゃなく膝への負担も減るからね」って言われてハッとした。

膝まで痛めたら・・・痛める前にダイエットして良かったのかもって思った。

間食抜きもすっかり慣れたけど、最近スムージーを作って飲むようになったけど、これって影響するかなはてなマーク

今月の計測がちょっと心配あせる　気にしすぎはてなマーク

 

ダイエットは１年間をめどに始めてみたけど、10月になってまだ続けた方がいいと思ったら、年内いっぱい続けるかも。

 

問題は、やめた後のリバウンドなんだよね〜汗

コツコツ続けたのに、リバウンドってあっという間だもん。ザンコクな現実よねガーン

 

今年の半分

月末。早いもので、今年の半分が過ぎた。

３連勤終えてヨレヨレ・・・汗　確実に老化は進む。

特に目が疲れやすくてホントしんどいガーン

 

長男のデビッドカード問題も頭痛のタネ汗

不正利用されかけた時刻が深夜だったから日中は使えるようにしてたのに、今度は長男がいつも使う時間に通知が来てたむかっ

なので長男には事情をメールで伝えて、ずっと利用停止にしてる。

再発行の手続きしてカード番号を変えるのも、ただのキャッシュカードに戻すのも、局の窓口へ行かないといけない汗

いずれ手続きするとして、とりあえず停止したままにショボーン

困ったもんだむかっ

 

今日はいつものお休みコース。

帰ってメールチェックしたら、毎年洗剤を買ってるサイトからクーポンメール。

こんなメールが来るとは知らずに、もう注文しちゃったよあせる

 

何だかもう、色々モヤモヤ・・・ガーン