重心移動と近距離送球！

高校野球内野手の
送球動作指導

送球イップスに悩んで
１ヶ月前に当ジムに来店

送球イップスは
リリース時にボールが
すっぽ抜けるや引っ掛かってしまうなど
思い通りにボールが投げられなくなる状態

この選手はほぼ改善しましたが
キャッチボール開始時の近距離送球に
少し不安が残るとのこと

そこで
正面投げを行いました。
なるべく回旋動作は使わず
重心移動だけで

前額面の重心移動で
右足荷重→リリース→左足荷重
の順番で投げてもらっています。

この時、ゼロポジションは
頭上右あたりになり
そこでボールリリース

重心移動とリリースの
タイミングさえわかれば
ごく近距離での送球も
安定してきます。

イップス様症状は
送球技術、運動リズムの改善で
治りますよ。

お困りの方は
ぜひ当ジムにご相談ください。

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