トレーニング
フェンシング時の構えの修正に
ウォールスクワット
ヒップヒンジ
ショルダーパッキングは
スクワット動作の習得だけでなく
パワーポジション作りに必要です。
パワーポジションは
崩れない姿勢
素早い一歩の出だし
地面反力の効率的利用 など
ほぼ全ての競技スポーツに共通した
重要で基本的な要素です。
しかし、
パワーポジションがとれない
子どもはとても多く、
当ジムでは来店当初は
ウォールスクワットから
行うことが多いんです。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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