高校生のウエイトトレーニング
もともと運動苦手で運動嫌い
体重も110kg超
そんな高校生が
ウエイトトレーニング開始してから
約9ヶ月
途中
プラトーや肋骨骨折がありましたが、
とうとう自体重以上の重量での
スクワットができるように！
120kgパラレルスクワット
10回2セット、８回１セット
達成感と自信に
満ち溢れていました。
体重はあるものの
120kgパラレルスクワットが
１０回居城できる高校生は
そう多くありません。
継続は力なり
心身ともに成長してくれています。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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