機能改善トレーニング
既往は
オスグッド症
オスグッドは
急激な身長の変化による
ものとされていますが、
この選手の場合
原因それだけではありません。
胸椎、胸郭の可動域が小さく、
かつ
ヒップヒンジが上手く使えて
いませんでした。
ですから
胸郭・胸椎・肩甲骨の可動域改善
ヒップヒンジとスクワット動作
を行ってきました。
そのプログラムの一つ
ケーブルアシステッド・
オーバーヘッドディープスクワット
ケーブルアシストで
胸椎後屈をアシストしながら
ディープスクワット
少しずつ改善しています。
脛骨粗面の痛み＝オスグッド症
必ずしもそうではありません。
原因は他の部位にあることも
多いんです。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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