肩こり・腰痛などの原因は！？

当時ジムの会員様の中には
肩こり、腰痛を予防改善が
目的の方も多いです。

肩こり・腰痛は結果で
原因は何でしょうか？

よく言われているのが「姿勢」
これもさかのぼった結果です。

姿勢が悪くなった
原因があるはずです。

生活習慣、運動不足
動きの癖、未熟な動き
疲労、過労、オーバーユース　
内科的疾患、既往症　など

これらを特定していく作業が
必要なんです。

改善のためには
原因を洗い出し
それに対しての適切な
トレーニングプログラムと実践が
必要です。

場合によっては
医療機関をお勧めするケースも
あるんです。

当ジムでは様々な
症状の方の相談等にも
対応しております。

事前予約の上
お気軽にお越しください。

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