カウンタームーブメントジャンプ(CMJ)を
投球動作改善を目的に行っています。
投球動作も打撃動作も
原動力は地面反力
鉛直真下に
爆発的に力発揮し
その反力を得る。
跳んだ位置と
着地の位置が
同じになるように
この後は腕振りを加え
下肢と上肢の動きのタイミング
腕振りの貢献度を実感して
もらっています。
カウンタームーブメントジャンプを
正確にできるようになると
投球動作も自然に改善しますよ。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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