高松中央高校野球部の
トレーニング指導
春に向けての強化
プライオメトリクスで強化してきた
ジャンプ力、下肢と上肢の連動を
投球動作へ移行することをテーマに！
ジャンプ動作の腕振り速度
ジャンプ時の力の向き
なぜ下半身強化が必要なのか？
ジャンプ動作の重要性を
解説しながら
モチベーションに維持の意味も込めて
トレーニング
質を高めながら
かなりの量をおこなったので
疲労困憊状態でした。
今後もさらにハードに
やっていく予定です。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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