お申し込み期限は明日17時まで！

来週11月16日(日)
IPU環太平洋大学(岡山市)での

日本トレーニング指導者協会JATI
中国四国支部ワークショップ
https://jati.jp/seminar/detail.php?info_id=1390

開催１週間前になりました。

【概要】
ビッグ3と言えば様々な目的で多用される代表的トレーニング種目として広く認知されていると言っても過言ではありません。このように時代に左右されない不変的な位置付けとして「機能性」に着目した場合「RFD」が顕著な「爆発的トレーニング」である「クイックリフト」が挙げられます。しかしながら、テクニカル的に難易度が高いことからビッグ3に比べると実施に至りにくい現状があるのも事実です。
そこで今回は「難しさ」に敢えてチャレンジすることで老若男女そして競技力向上から健康フィットネスに至るまでどのような意義や価値があり汎用性に優れているのかといった視点で講義と実技を展開していきます。
◎講義と実技の主なポイント
・クイックリフトが機能性の基礎である理由
・基礎の習得から現場応用まで
・機能性を刺激する専門的ウォーミングアップ
・指導における分習法及び全習法の使い分けなど

お申し込み締め切りは
明日11月10日(月)17時になっております。
お急ぎください！

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