トレーニング
球速アップを目的に
胸部、股関節の可動域改善中
ブリッジ種目に加え
具志堅ジャンプにチャレンジ
ほんの僅かですが跳べていました。
ところで
先月JATIワークショップでも話題になっていました。
具志堅ジャンプってご存知ですか？
今や伝説となっています。
元ボクシング世界チャンピオン
具志堅用高さんが現役時代、
MIZUNOのテレビCMで放送されていた
トレーニング風景の中にあったのが
具志堅ジャンプ
これを繰り返して跳んでいました。
当時は驚きながら
真似をしていました。
ただし
腰を反らないよう、
またやりすぎには注意してくださいね。
球速アップにも効果的です。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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