再発予防と強化
手首の動き
掌屈・背屈
橈屈・尺屈
回内・回外
それらの複合動作
手指・肘・肩との連動
を行っています。
そのときに便利なのは
野球のバットや金づち
いろんな重量のものがあり
グリップ位置で
負荷の微調整もできます。
可動域も少しずつ
増大させて・・・
次の大会まで時間がありませんが
全力パフォーマンスができるよう
頑張っているところです。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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