ボレー時に焦点が合わない！

テニスをされている
女性のトレーニング

会話の中でコンタクトの
調子が悪いのか？
ボレー時に焦点が合わない
気がするとのこと

視力検査をしたところ

多少の左右差はあるものの
特に問題はありませんでした。

そこで

両眼の協調性、輻輳・開散
をブロックストリングスで
トレーニング

距離の違う色つき球に両眼で焦点を
合わせていくビジョントレーニング

正面、右方向、左方向と
見る方向を変えながら・・・・

すると

右斜め上で焦点が合いにくい
状態でした。

右利きですから、
まさにボレー時のボールの方向です。

トレーニングを繰り返すうちに
焦点が合うようになり、

再度視力検査を行うと
左右差なしになりました。

コンタクトの調子では
なかったみたいです。

眼を動かすのも
眼の周りの筋肉

情報入力に重要な
眼のトレーニングも
すごく大事なんですよ。

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