引き出しは多く、かつ的確に！

当ジムでは
お一人お一人に適した
トレーニングプログラムで
トレーニングして頂いております。

トレーニングプログラムは
目標達成のための計画に基づいています。

しかし、

突如変更を余儀なく行う場合も
出てきます。

体調、状況を確認すると
痛みを訴えれる方も多いです。

特にスポーツ選手は
競技中の外傷も起こります。

そこで、

当日またはその場ですぐに
プログラム変更が必要なケースも
多々あります

痛みの原因、
痛み発生動作、
医療機関受診の有無、
関節可動域制限　などから

患部外トレーニングに
変更したり、

場合によっては
医療機関受診を最優先し
トレーニング中止もあります。

さらに
原因と結果は異なることも多く
再発予防のための動作チェックも
必要です。

常に
臨機応変に対応できる準備も必要です。

そこで
知識、経験もとても重要になります。

引き出しを多く持つのはもちろん
その中から的確に最善策を
選択する能力も大切なんですよ。

ですからトレーニングは
信頼できる団体の資格を持っている
専門家の指導のもとで行いましょう。

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