RNC西日本放送 4ch
毎週土曜日あさ9:25〜10:25
シアワセ気分！
シアワセげんきSchool
今回も
夏休み親子トレーニング企画
前回の手掌把握反射
に続いて、
今回は、
立位で足の指はどうなっていますか？
足指が床にしっかりついていると
赤ちゃんの時の足底把握反射が
残っている可能性があります。
手掌把握反射や足底把握反射が
残っていると随意運動時に
この反射によって正しく動けません。
足指は立位ではわずかに床から浮き、
歩行や走行などの移動時に地面をつかむ
動きになります。
そこで意識するのは足底３点
足底にゴムパッキンを
貼り付けて意識しやすくしています。
この３点が均等になるように荷重すると
足指は床から少し浮きます。
この状態でスクワット
正しい姿勢でスクワットができない方は
地面に指が噛んでいるケースはとても多いです。
母指球・第５中足骨骨底・踵骨中央
この３点で均等に地面を踏む意識で、
足底把握反射を取り除き、
動きの改善が期待できますよ。
さらに詳しくは、
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お問い合わせください
また、
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