さまざまな感覚の特徴を教わっています！

テニスをされている
会員様のトレーニング

テーマは骨盤回旋と
スイングのインサイドアウト

動きづくりと言っても
既に大まかには出来ています。

精度を上げるために
力発揮の感覚をさらに
研ぎ澄ませるために

どのような負荷をかけると
より良くわかるのか？

動きの観察と
感覚をお聞きしながら・・・

私からはこんなやり方はと
提案し実施してもらっていますが、

必ず付け加える言葉は
「自身でアレンジしてみて下さい」

感覚・感性は人それぞれ異なります。

アレンジしてもらって
しっくりくる動きを感じてもらい、

その時
どこを意識したのか
どうアレンジしたのか
をお聞きしています。

良い動きも悪い動きも
その方の感覚の特徴が見えてきます。

とても面白いです。

教えるというのではなく
一緒に見つけていくという
スタイルです。

いろんな方の感覚の特徴を知ることで
アドバイスの引き出しも増えます。

当ジムでのトレーニング指導は
会員様に私が教わっている事って
すごく多いんです。

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