どこを修正したかわかりますか？

テニスをされている方の
トレーニング

ウエイトトレーニングを
しっかり行った後に

スイングチェック

若干肩の開きが早く
ラケットヘッドが
遅れていたので
一箇所だけ修正

どこを修正したか
わかりますか？

答えは左の手のひら

半分にした
NABOSOボールを
持ってもらっただけです。

ボールを握ることで
壁ができ肩の開きが
抑えられました。

ご本人も
「ヘッドが走る！」
とおっしゃられていました。

ボールを握るだけで
全ての方が変化する
わけではありませんが、

今回のケースは
原因が手のひら
だったということです。

動作修正は
わかりやすくシンプルに
お伝えする事が大切なんです。

あとは
段階的にと感覚の確認も
忘れずにですね。

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