昨日は先週に引き続いて
香川県立高松北高校サッカー部
トレーニング指導
今回も
35℃を超える猛暑
の中で
先週の続きで
重心、腹腔内圧、股関節の引き込み
ブレーキング、方向転換、再加速
相手の力を利用する見のこなし など
さらに深掘りして行いました。
最初は慣性を制御できずに
足裏と地面の摩擦で
視界が遮られるほどの
土ぼこりがあがっていました。
しかし、
次第に改善するにしたがって
土埃が大幅に減少していました。
グラウンドでは
慣性制御の指標として
土ぼこりのあがりを見ると
とてもわかりやすいですよ。
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