ジャンプトレーニング
連続ジャンプでの
腕振りのタイミングが合わない
という方、
結構多いんですよね。
スクワットジャンプや垂直跳びの
腕振りとは少し動きが異なります。
腕を後ろに大きく振ると
タイミングが合いません。
コツはワキ鳴らし
この動きを使うと
タイミングがとりやすくなります。
ノブコブ吉村さんのワキ鳴らし芸
の話をすると知っていたので
あっという間に
連続ジャンプ時の腕振りが改善
いろんなところに
トレーニングのヒントがありますよね
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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