トレーニング
スタートダッシュの
加速が上手くいかないと
ということで動作チェック
動画から見て
お伝えした一言は、
「靴の前半分で地面を押してください」
写真の違いわかりますか
接地している右足から
頭までのライン
前傾角度
脚の上がり方
腕の振り幅
大きく変化しました
ご自身でも
加速している感覚が
明らかに違うと
おっしゃっていました。
原因の大元は、
地面を押す感覚でした。
伝える言葉は
的確かつシンプルに
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
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