高松地区中学校総体に向けて、
剣道選手の
トレーニング＆コンディショニング
大会にピーク迎えられるように
トレーニングは
強度は高め、量は少なめで調整
あとはコンディショニング
柔軟性、関節可動域
そして
動作のチェックと微修正
感覚を大きく変えないように
気持ちよくスムーズに動けるように
行いました。
3名ともすごく良い状態なので
大会での活躍を期待しています
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
LINE公式アカウント
@bb-activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スポーツジムランキング
フィットネスランキング
健康と医療ランキング
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村