トレーニング
ステップ台を使っての
動作の向上
地面反力を使ったラテラルステップ
重心移動と重心軸づくり
股関節の引き込み
アクティブシンアングル
チューブで負荷をかける事で
自然と意識が高まります
そして、
ニーインでは
チューブの負荷に耐えられません
自然と良い動きが
引き出されていました。
口頭でああだこうだ言うよりも
自然に目的の動きを引き出す
工夫はとても大事なんですよ
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
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