２次試験対策
さらなるパワーUPを目指し
VBT(Velocity Based Training)
本格開始
パワー(仕事率)＝力×速度
挙上速度を意識して
パワースクワット
今まで基礎筋力を維持しながら
行っていましたが、
パワーに変換していきます。
昨日時点で80kgで
ピークパワーが5331ワット
予想以上のハイパフォーマンスを
見せてくれています
最大パワーの９０％ベースで
2次試験まであと２週間
ラストスパートです。
2次試験で
ピークパフォーマンスが
発揮できるよう
サポートしてまいります。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
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10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
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