香川県立高松高等学校野球部
トレーニング指導へ
新チームになって
練習試合から出てきた
新たな課題
走塁でのステップ
もう一度見直して
トレーニング
ラテラルシャフル：ローギア
サイドステップ：セカンドギア
ダッシュ：トップギア
これらの組み合わせを
動きづくり
スタート
低速加速・中速加速・高速加速
低速減速・中速減速・高速減速
減速停止・急停止
方向転換
再加速
タイミングよくギアチェンジして
スムーズな加速・減速が
出来るよう様々なパターンで
練習試合後で
大変暑い中でしたが、
選手たちは実戦を想定して
かなりの変化が出ていました
次は実戦でどのように
出来るかが課題です
野球の動きづくりで
お困りの方は
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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