5秒くらいしか乗れない、
バランスマスターという
難易度の高い
バランストレーニングツール
難しいけど
やると楽しいツールです
昨晩の
女性のバランストレーニング
いつも楽しみながら
乗っています
少しずつコツをつかみ
ここ最近は２分間も
乗り続けることができます
バランスが崩れそうになっても
修正する能力も格段にアップ
驚くべき上達です
楽しみながら
コレが好きでやる
っていうのが
上達のコツですね
ただし、
アスリートの場合は
注意が必要です
やり続ければ
確実にうまくなります。
しかし、
このバランスマスターという
ツールに乗るのが
上手くなっただけで
このバランス感覚が
パフォーマンスに
繋がるかというと別物です
同じトレーニングでも
目的達成のための手段でしか
ありません
目的を忘れては
意味がありませんよね。
様々な目的に適した
トレーニングは
BB Activation に
ご相談ください
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