言葉だけで動きを伝えるって！

本日はラジオ収録

FM７８.６MHz FM香川
毎週水曜日 8：40～8：45
ゴルフのある日々

ゴールデンウィーク明け
放送予定の3本分の収録

テーマは
「自宅の部屋で
　一人で出来るトレーニング」

ラジオで
エクササイズ方法を伝えるの

言葉だけで動きを伝える

これは難しいですね

3本中1本は
急遽エクササイズではなく、
「当ジムの新型コロナウイルス感染症対策」

2、３本目はそれぞれ
「腕立て伏せ」、「スクワット」
誰でも知っているエクササイズを
より効果的に行うためのポイント

基本姿勢から
動き、テンポ、速度、回数　など
かなり細かくお伝えしております。

香川県の皆様
ぜひお聞きください