東京ドームで行われます
社会人野球
第90回都市対抗野球大会
JR四国の補強選手で出場する
アークバリア 柴田康弘選手の
トレーニング
昨日の
90kgスクワットジャンプ
GymAwareという機器で
挙上スピード・パワーなどを
モニタリングしています
最大パワーの９０％を
下回るまで繰り返します。
いわゆる
VBT(Velocity Based Training)
スポーツ競技では
ごく短時間で爆発的なパワーを
発揮しなければなりません
元々、
俊足が武器の選手ですが
さらに磨きがかかっています
そして、
飛距離、打球速度にも
磨きがかかっています
この調子で
東京ドームでの活躍が
楽しみです。
速度を重視したトレーニングは
野球に限らず、
他の競技にも重要です。
VBT(Velocity Based Training)
が指導＆実践できる施設は
限られています。
ワンランク、ツーランク上を目指す
アスリートの皆さん、
BB Activation
でトレーニングしてみませんか？
やれば絶対に変わりますよ
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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