大型左腕のトレーニング
球速もMAX130km/h程度
制球も定まらない状況。
身長はデカイが、
動きにキレがなく
不器用な選手です。
昨日は、
地面反力を利用して
投球に活かすことがテーマ
爆発的地面反力パワー
片脚ジャンプから
正確に地面を押し
その反力で高く跳ぶ
そして
連続ジャンプに必要な
正確な片脚着地
この片脚ジャンプの
沈み込みからジャンプの
パワーを投球につなげる。
そんなトレーニングです。
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タイミングよく上手く
地面反力が使えると
体軸も安定し、
すごいボールを投げます
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
ただし、
選手によって
パワータイプが異なります。
剛性タイプ
収縮タイプ
速度タイプ
筋力タイプ
この選手は
収縮ー筋力タイプ
そのタイプによって
トレーニングプログラムは
異なります。
球速をあげたい
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コントロールを良くしたい
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