学童軟式野球チーム
円座サンダース
のトレーニング指導へ
オフシーズンに向けて
チーム指導者から
敏捷性の向上の要望を受け
アジリティ
まずは
減速・停止から
そして
減速・停止・再加速
減速・停止・方向転換・再加速
動き方は大まかにしか
伝えてません。
出来るだけ早く減速
出来るだけ早く停止
かつ
再加速できる姿勢づくり
たったコレだけです
小学校1年から5年生
いろんな動きがあり、
上手い子・下手な子
差がありバラバラです。
中に一人、
抜群に上手い子を発見
みんなに見てもらいました
その直後、
みんな急激に
上手くなり驚きました
まさに
ミラーニューロン
同年代の上手い選手を
見ることの大切さを
改めて感じました
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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