雨天のため体育館で
学童軟式野球チーム
円座サンダース
のトレーニング指導
床をコロコロ転がってます。
意外とできないんです
真っ直ぐ転がれない
気付いたら違う方向に
ここから立ち上がって
真っ直ぐ走る
しかし、
目がまわって
真っ直ぐ走れない
そして片脚立ちで静止
バランスをつかさどる
感覚器(視覚、前庭覚、深部感覚・・・)
を刺激しています
休憩を入れながら
やっているうちに
みるみる上手くなっていきます
感覚を磨く
この時期に鍛えておく事は、
運動能力を高めるために
大変重要なことなんですよ。
学童のトレーニング指導も
BB Activation に
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
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