本日は、学童軟式野球チーム
円座サンダース
トレーニング指導へ
いつもはあまり着ない色、
サンタ
カラーのウェアでしたが、誰にもツッコまれず完全スルー
軍隊式ウォームアップ
整列して足をそろえてランニング
周囲の動作に自分の動作を同調させる
集合整列のタイム計測
時間的プレッシャーの中で正確かつ素早く行動
この後、
ダイナミックストレッチ
様々なスキップ
前方・後方・側方
スクエア鬼ごっこ
鬼４人で１５秒間鬼ごっこ
反応Y字アジリティー
視覚・聴覚・算数計算・・・で方向転換
ミニ・ベースランニング
様々な大きさの正方形・長方形・三角形・ひし形
滑りやすい体育館フロアで加速・減速・方向転換など
カラダの自然とコントロールしています。
逆方向ももちろんやります。
結構きつい内容でも
楽しみながら元気に動いています。
さすが小学生
感覚をつかむのが上手い
自然と動きが良くなって行きます
今後の子ども達の成長が楽しみです。
各年代に適した
チームトレーニング指導は
BB Activation に
ご相談ください
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
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