スポーツパフォーマンス分析協会
第１回カンファレンスで
世界先端のトレッドミル
を体験させて頂きました。
ホームページは、
h/p/cosmos
h/p/cosmos®社｜インターリハ
普通のトレッドミルではありません。
正回転、逆回転、傾斜可変、
前後からのケーブル負荷
抗重力アシスト など
そして、
Optojump Next 内蔵
ステップ長(ストライド)
接地時間(片脚支持)
ローディングレスポンス
ピッチ
滞空時間 など
様々なデータが、
リアルタイムで計測できます
他の測定機器も見てきましたが、
当ジムで体験できるものです
何故、測定するのか？
世の中には多種多様な
トレーニング方法が存在します。
どれが効果的かなんて、
個人個人ではわかりません
トレーニングの時間も
無限にあるわけではありません
やみくもに
有名な選手がやっているからといって
真似をしても効果がない場合も多いです。
いつ、
どこで、
誰が、
どの部分を、
何のために、
どのような方法で、
つまり、
トレーニング変数
強度（負荷）
量（レップ数・セット数）
休息時間
頻度
動作様式（種目選択・順序・挙上速度）
これらをプログラミングする
必要があります
そのためには、
根拠が必要です。
その根拠は、
測定データです！
測定データは、
トレーニングプログラムの
道標となります！
限られた時間で、効率的に
目的に対応したものに
しなければなりません
また、
測定データは、
肉眼では見えない部分も
数値で示してくれます。
これからのトレーニングには
測定・モニタリング・分析が
不可欠です！
各種測定・分析は
スポーツパフォーマンス分析士がいる、
BB Activation に
ご相談下さい！
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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