横隔膜呼吸！

最近、呼吸が大変注目されています。

「胸式呼吸」
「腹式呼吸」

どちらにも偏らない、
両方の要素を併せ持つ、
自然な呼吸！

「横隔膜呼吸」


浅田真央（フィギュアスケート）
高梨沙羅（スキージャンプ）
前田健太（メジャーリーガー）
太田雄貴（フェンシング）
をサポートしている、

また、友人でもあり、仲間でもある、

牧野講平氏
が書籍を出版されました！



「筋トレなしで理想の体！」
チョット言いすぎの気もしますが・・・
あっ！筋トレの前に、小さく「キツイ」って書いてました。

内容は、
すごく分かりやすい！
読みやすい！
すごく充実している！
図解入りでエクササイズがすぐにできる！

一般の方でもよく分かる良書です！
オススメです！




購入は、
いますぐ、下をクリック！
1日5分 横隔膜呼吸で「やせ体質」になる (Ikeda sports library)/牧野講平

￥918
Amazon.co.jp







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高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00　
金曜日（土・日は出張指導）

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation

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